У многих возник вопрос: как умные весы понимают процент жира и мышц в организме? Просто угадывают?

Я знаю об этой технологии давно, потому что уже тестировала умные весы в статусе IT-журналистки и разобралась еще тогда. Расскажу и вам.⠀⠀

Разные ткани в нашем организме по-разному проводят электрический ток. Например, мышцы пропускают его быстрее, жир — медленнее.

Умные весы пропускают через наше тело ток, замеряют сопротивление ему и на основании этих данных рассчитывают, сколько у нас жира, мышц, костей, воды и т.д. (мои весы выдают 12 показателей).

А если серьезно, то я периодически взвешиваюсь, но совсем не парюсь о весе. Не в том плане, что я расслабилась и ем все подряд (типа я беременная, мне можно, нет).

А в том плане, что объективно я вижу, что мой вес мне сейчас неподвластен.

Каким бы ни было правильным/сбалансированным мое питание, он все равно растёт. И я просто принимаю сей факт. Поправиться на 5-7кг за весь период - явно не мой случай.

У меня никогда не было весов 😅

Я всегда ориентировалась только на отражение в зеркале - ведь цифры бывают очень обманчивы 🤔

Две девушки весом в 60кг могут выглядеть ну ооочень по разному! Почему?

Одна может регулярно тренироваться, питаются правильно, а значит что у неё будет меньше % жировой прослойки и больше % мышечной. Другая же ведёт пассивный образ жизни, есть много фастфуда и скорость обменных процессов у неё будет медленнее!

Неделю назад у меня появилась умные весы Picooc от @picooc_russia которые измеряют целых 12 метрик вашего тела 😱

Среди которых: индекс массы тела, % жира, % мышечной массы, % содержания воды и т.д

Я уже делилась с вами промокодом “fitocaps” на скидку 20% на весы от @picooc_russia, и по многочисленным просьбам ребята его продлили до конца марта!!!

Но сейчас я хочу вам рассказать зачем они нужны, потому что МИЛЛИОН ВОПРОСОВ

Помните, я проходила биоимпенданс? Это тот самый анализ, который определяет состав тела. То есть % ваших мышц, жира, костных тканей, воды, а ГЛАВНОЕ - СКОРОСТЬ ООВ! Это цифра, ниже которой опускаться НЕЛЬЗЯ!